Многие считают, что варикоз это заболевание людей старшего возраста. Но на самом деле расширенные вены на ногах могут появиться уже в 20–30 лет. Иногда первые изменения заметны только внешне: под кожей становятся видны небольшие сосуды и сосудистые звёздочки. У некоторых людей появляются тяжесть в ногах, отёки и усталость даже после обычного рабочего дня. Почему же варикоз может возникнуть в молодом возрасте?
Наследственная предрасположенность
Самая частая причина раннего развития варикозной болезни - генетическая предрасположенность. Если у близких родственников были проблемы с венами, вероятность столкнуться с ними в молодом возрасте сильно повышается. Наследуется не сам варикоз, а особенности строения венозной стенки и клапанного аппарата.
В норме клапаны внутри вен препятствуют обратному движению крови. Если они работают недостаточно эффективно, часть крови задерживается в нижних конечностях, давление на стенки сосудов увеличивается. Со временем вены могут становиться более извитыми и заметными.
Малоподвижный образ жизни
Современный ритм жизни также способствует появлению варикоза у молодых людей. Работа за компьютером, длительное вождение автомобиля или многочасовое пребывание на ногах создают дополнительную нагрузку на венозную систему.
При ходьбе мышцы голеней помогают проталкивать кровь вверх по венам. Поэтому их часто называют «вторым сердцем» ног. Когда человек долго сидит или стоит практически без движения, этот механизм работает менее активно. В результате кровь хуже циркулирует в ногах. Если есть наследственная предрасположенность, это может повысить риск развития варикоза.
Интенсивные физические нагрузки
Спорт обычно полезен для сосудов, однако чрезмерные нагрузки без правильного восстановления могут стать дополнительным фактором риска. Особенно это актуально для людей, которые регулярно поднимают большие веса или резко увеличивают интенсивность тренировок.
Но при этом полностью отказываться от физической активности при склонности к варикозу не стоит. Гораздо важнее правильно подобрать нагрузку и учитывать состояние вен.
Лишний вес и гормональные изменения
Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на сосуды нижних конечностей и может ухудшать венозный отток. Ещё одним фактором становятся гормональные перестройки. У женщин изменения гормонального фона во время беременности, приёма некоторых препаратов или других физиологических периодов могут влиять на состояние венозной стенки. Поэтому первые признаки варикоза иногда появляются именно в молодом возрасте, когда человек ещё не ожидает подобных проблем.
Какие симптомы нельзя игнорировать?
Начало варикозной болезни не всегда сопровождается выраженными изменениями вен. Обратить внимание стоит на:
• тяжесть и ощущение распирания в ногах к вечеру;
• отёки в области стоп и голеней;
• быструю утомляемость ног;
• ночные судороги;
• зуд или чувство жжения по ходу вен;
• появление сосудистых сеточек и выступающих вен.
Наличие одного или нескольких таких признаков не означает, что у человека обязательно варикоз. Но стоит проконсультироваться с флебологом и разобраться в причине неприятных ощущений.
Можно ли предотвратить варикоз?
Полностью исключить заболевание при наследственной предрасположенности невозможно, но снизить вероятность его развития вполне реально. Полезно больше двигаться в течение дня, делать перерывы при сидячей работе, поддерживать комфортный вес и не злоупотреблять чрезмерными физическими нагрузками.
Если изменения вен уже стали заметными или появились отёки, тяжесть и боли, не стоит ждать выраженного прогрессирования симптомов. Флеболог сможет оценить состояние вен и при необходимости назначить ультразвуковое исследование.
Записаться на прием к флебологу в Омске вы можете на сайте клиники «ЛазерМед».
Наследственная предрасположенность
Самая частая причина раннего развития варикозной болезни - генетическая предрасположенность. Если у близких родственников были проблемы с венами, вероятность столкнуться с ними в молодом возрасте сильно повышается. Наследуется не сам варикоз, а особенности строения венозной стенки и клапанного аппарата.
В норме клапаны внутри вен препятствуют обратному движению крови. Если они работают недостаточно эффективно, часть крови задерживается в нижних конечностях, давление на стенки сосудов увеличивается. Со временем вены могут становиться более извитыми и заметными.
Малоподвижный образ жизни
Современный ритм жизни также способствует появлению варикоза у молодых людей. Работа за компьютером, длительное вождение автомобиля или многочасовое пребывание на ногах создают дополнительную нагрузку на венозную систему.
При ходьбе мышцы голеней помогают проталкивать кровь вверх по венам. Поэтому их часто называют «вторым сердцем» ног. Когда человек долго сидит или стоит практически без движения, этот механизм работает менее активно. В результате кровь хуже циркулирует в ногах. Если есть наследственная предрасположенность, это может повысить риск развития варикоза.
Интенсивные физические нагрузки
Спорт обычно полезен для сосудов, однако чрезмерные нагрузки без правильного восстановления могут стать дополнительным фактором риска. Особенно это актуально для людей, которые регулярно поднимают большие веса или резко увеличивают интенсивность тренировок.
Но при этом полностью отказываться от физической активности при склонности к варикозу не стоит. Гораздо важнее правильно подобрать нагрузку и учитывать состояние вен.
Лишний вес и гормональные изменения
Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на сосуды нижних конечностей и может ухудшать венозный отток. Ещё одним фактором становятся гормональные перестройки. У женщин изменения гормонального фона во время беременности, приёма некоторых препаратов или других физиологических периодов могут влиять на состояние венозной стенки. Поэтому первые признаки варикоза иногда появляются именно в молодом возрасте, когда человек ещё не ожидает подобных проблем.
Какие симптомы нельзя игнорировать?
Начало варикозной болезни не всегда сопровождается выраженными изменениями вен. Обратить внимание стоит на:
• тяжесть и ощущение распирания в ногах к вечеру;
• отёки в области стоп и голеней;
• быструю утомляемость ног;
• ночные судороги;
• зуд или чувство жжения по ходу вен;
• появление сосудистых сеточек и выступающих вен.
Наличие одного или нескольких таких признаков не означает, что у человека обязательно варикоз. Но стоит проконсультироваться с флебологом и разобраться в причине неприятных ощущений.
Можно ли предотвратить варикоз?
Полностью исключить заболевание при наследственной предрасположенности невозможно, но снизить вероятность его развития вполне реально. Полезно больше двигаться в течение дня, делать перерывы при сидячей работе, поддерживать комфортный вес и не злоупотреблять чрезмерными физическими нагрузками.
Если изменения вен уже стали заметными или появились отёки, тяжесть и боли, не стоит ждать выраженного прогрессирования симптомов. Флеболог сможет оценить состояние вен и при необходимости назначить ультразвуковое исследование.
Записаться на прием к флебологу в Омске вы можете на сайте клиники «ЛазерМед».